Tese de Guerdjef

"Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal".

Assim sendo, 20 regras de vida foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior.

Seguem elas:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso,consciente de que nem tudo depende de você.

4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa,no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos,o eterno mestre de cerimônias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas..

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11) Família não é você. Está junto de você. Compõe o seu mundo,mas não é a sua própria identidade.

12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser!

Feels Like Rain

Woke up a little late today
Looking out the clouds are gray
Got no missed phone calls from you

Still your picture by my bed
Still the one I want instead
But I can't find a way to say

Come back (Come back)
You make up what I lack
My pride has left me all alone
It's getting so cold

I'm closing the windows to stay warm
It's a chill in my soul since you've been gone
The silence is louder than any thunder taking me under

Oh, I'm staying home today
Gonna hide away
'Cause it feels like rain

Do you know what it feels like?
Do you know what it feels like?
Do you know what it feels like?
When it feels like rain

Every day just seems the same
And I'm the only one to blame
I tried to play like I'm fine
But I know the pain is here to stay
That your love has washed away
It falls and runs down the drain

Come back (Come back)
You make up what I lack
My pride has left me all alone
It's getting so cold

I'm closing the windows to stay warm
It's a chill in my soul since you've been gone
The silence is louder than any thunder taking me under

Oh, I'm staying home today
Gonna hide away
'Cause it feels like rain

At some point this darkness is bound to fade today
It's so hard to believe this storm will ever blow away

I'm closing the windows to stay warm
It's a chill in my soul since you've been gone
The silence is louder than any thunder taking me under

Oh, I'm staying home today
Gonna hide away
'Cuz it feels like rain

Do you know what it feels like?
Do you know what it feels like?
Do you know what it feels like?
It feels like rain

Do you know what it feels like?
Do you know what it feels like?
Do you know what it feels like?
When it feels like rain