terça-feira, 3 de novembro de 2009

Mau humor deixa as pessoas mais inteligentes. Tristeza também beneficia a memória, diz estudo

O mau humor pode deixar a inteligência mais afiada. Pelo menos é o que sugere um estudo recente publicado na revista científica Australasian Science. Segundo o pesquisador responsável pelo estudo, o professor Joseph Forgas, a tristeza e o mau humor podem melhorar a capacidade de julgar diferentes fatos e também beneficiam a memória.

O estudo foi baseado em testes que manipulavam o encorajamento dos participantes, usando filmes e lembranças, tanto as positivas quanto as negativas. De acordo com o cientista, o estado de ânimo positivo beneficia a criatividade, a flexibilidade e o senso de cooperação. Já o mau humor deixa a pessoa mais focada e atenciosa, além de facilitaro pensamento prudente, aumentando o processamento de informação no cérebro e também a capacidade de argumentação.

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Feira vega em Curitiba


Começou a funcionar neste sábado (24), na praça 29 de Março, a feira vegetariana de Curitiba. É a primeira do país a oferecer exclusivamente produtos vegetarianos. A feria funcionará todos os sábados, na 29 de Marco, sempre das 9h às 17h. A feira é coordenada pela Secretaria Municipal do Abastecimento, com apoio da Sociedade Vegetariana Brasileira.

No começo serão seis barracas de alimentos que não levam ingredientes de origem animal no preparo. A Secretaria do Abastecimento não descarta a possibilidade de ampliar o número de participantes. O público poderá saborear cachorro-quente, tortas doces e salgadas, sucos naturais, sanduíches, crepes e outros pratos.

"É uma iniciativa que atende não apenas um público específico, mas também uma tendência gastronômica. Muitas pessoas, mesmo as não 100% vegetarianas, estão optando em reduzir o consumo de carnes, e a feira é um estímulo", diz o diretor de Unidades Comerciais da Secretaria Municipal do Abastecimento, Luiz Gusi.

Segundo o coordenador da Sociedade Vegetaria Brasileira em Curitiba, Ricardo Laurino, a feira ajuda a quebrar alguns paradigmas em relação ao vegetarianismo. "A feira difunde as questões éticas, ambientais e de saúde que envolvem a alimentação sem carne", destaca Laurino.

Nas duas edições especiais, no ano passado, a feira vegetariana teve grande número de frequentadores. Em parceria com a SVB, a Prefeitura trabalhou para tornar a feira permanente. "Decidimos em torná-la permanente, mas pelo ineditismo ela ainda está em teste e poderá sofrer alguns ajustes caso seja necessário", pondera Gusi.

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

10 ensinamentos


Sobre Mahatma Gandhi todo mundo sabe, o homem que levou o povo indiano a independência do domínio britânico em 1947. Portanto, segue abaixo 10 ensinamentos dele para mudar o mundo :


1 - Mude a si mesmo

“Você deve ser a mudança que você quer para o mundo”. Antes de querer mudar o mundo, você deve mudar a si mesmo. Fazendo isso, as pessoas que estão ao seu redor perceberão a mudança e também mudarão. Por essa razão que o conhecimento mais importante é o autoconhecimento. A partir desse conhecimento, você começará a perceber quais são as premissas e os preconceitos que te guiaram em outras situações e que você deve trabalhar para corrigir;

2 - Você está no controle

“Ninguém pode me ferir sem minha autorização” O que você sente e como você reage a algo está sempre com você. Você é senhor dos seus pensamentos e atitudes. Ninguém além de você pode controlar o que você sente. O segredo é fazer com que esse pensamento ganhe cada vez mais força ao longo do tempo;

3 - Perdoar e deixar ir em frente

“Os fracos nunca podem perdoar. O perdão é o atributo do forte.” Combater o mal com o mal não vai ajudar ninguém. E, como foi colocado no item anterior, você sempre escolhe como reagir a algo. Não perdoar é ficar preso ao passado e significa falta de aprendizado com a situação, causando apenas sofrimento e paralisando sua ação no presente;

4 - Sem ação, não se vai a lugar algum

“Uma grama de prática vale mais do que toneladas de pregação” Intenção sem ação é o mesmo que nada. Agir pode ser duro e díficil diante do novo, mas não podemos criar resistências internas. Os livros podem na maior parte apenas lhe trazer conhecimento, mas você tem que agir e transformar esse conhecimento em resultados e em compreensão;

5 - Atenção com o presente

“Eu não quero prever o futuro. Estou preocupado em cuidar do presente. Deus não me deu nenhum controle sobre o momento seguinte.” Segundo Gandhi, a melhor maneira que ele encontrou para superar a resistência interna, que muitas vezes nos impede de agir, é permanecer no presente, tanto quanto for possível. Estando no presente, você não precisa se preocupar com o momento seguinte do qual você não tem controle. A resistência a ação vem da sua imaginação nas consequências futuras negativas. Esse é outro hábito mental que você deve procurar que cresça e se torne mais poderoso ao longo do tempo;

6 - Todo mundo é humano

“Eu afirmo que sou um indivíduo simples sujeito a errar como qualquer ser-humano. Eu, no entanto, tenho humildade suficiente para confessar meus erros e refazer meus passos.” O problema não está em errar, mas sim em não reconhecer seus erros. Sem reconhecer seus erros ou fraquezas, você nunca estará livre deles. Errar é humano e deve ser encarado como um instrumento pedagógico de aprendizado;

7 - Persista

“Primeiro eles te ignoram, depois riem de você, então você luta, você ganha.” Sempre termino meus posts com a frase “Keep the Faith” que significa “Mantenha a fé”, seja persistente. Com o tempo, a oposição a você desaparece. O tempo que você pensa que uma realização levará para ser atingida não é o mesmo tempo que normalmente leva-se para atingir os seus objetivos. Essa crença vem do mundo em que vivemos cheio de pílulas mágicas como em propagandas que nos prometem perder muito peso ou ganhar muito dinheiro em 30 dias. Minha mãe me disse uma vez um frase sábia : “O tempo de Deus não é o mesmo tempo dos homens”;

8 - Veja o lado bom das pessoas e ajude-as

“Suponho que a liderança em um determinado momento significava músculos, mas hoje isso significa ficar junto com as pessoas.” Sempre há algo a ser aprendido com qualquer pessoa. Esse pensamento torna a vida mais fácil para você e as relações tornam-se mais agradáveis e positivas. E quando você enxerga o lado bom das pessoas fica mais fácil motivar-se para estar a serviço delas;

9 - Seja íntegro, autêntico, seja verdadeiramente você

“Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz, e o que você faz estão em harmonia.” As pessoas gostam de autenticidade ao se relacionar. Talvez por essa razão é que as empresas estejam sendo tão questionadas nos dias de hoje. Como já disse um grande filósofo : “Você é o que você faz”.

10 - Continue a crescer e evoluir

“O desenvolvimento constante é a lei da vida, e um homem, que sempre tenta manter seus dogmas e preconceitos para parecer consistente, dirige-se em uma falsa posição” Aprender é um ato de humildade. A natureza humana é de evolução e não a estagnação.

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

É melhor tentar e falhar, que se preocupar e da janela ver a vida passar.
É melhor tentar, ainda que em vão, que sentar-se fazendo nada até o final.
Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias tristes em casa me esconder.
Prefiro ser feliz, embora louco, que em conformidade viver."

(Martin Luther King)